戸塚の美容室ビューティーサロンイワマ 本店「BEAUTYSALON IWAMA」
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BEAUTY SALON IWAMA 本店 戸塚 美容室 (2013年3月 1日 09:11)
ダイエットは女性の永遠のテーマ。
スタイル抜群な女優さんやモデルさんも、ダイエットをして体型を維持しているようです
女優の綾瀬はるかさんは、水を飲むことを心掛けたそうです。1日に常温の水を約3リットル飲んでいたとか。
「逆立ちがダイエットにイイ？」
何とも意外な？話ですが、ダイエットを専門に扱う美容内科医が「逆立ちすると脂肪が燃えやすいカラダになれる」とその効果を認めております。
「下がった内臓の位置を“元に戻す”ことがダイエットにつながる」とメカニズムを説明。
内臓が下がっていると血行が悪くなり、水分や脂肪などを溜め込みやすい体質に。逆立ちをすることで内臓が正しい位置に戻り、便秘解消や美肌効果も期待できるということです。
良い事ずくめの「逆立ちダイエット」ですが、効果を出すには「1日2回、朝と夕方に30秒ずつ」「最低でも1ヵ月は続ける」という2つがポイントだそうです。
世の中、“崩れやすい”環境が揃ってしまっています
地球環境も、生活環境も、体内環境も・・・
生活の中に逆立ちを取り入れて、崩れてしまったバランスを元に戻してみませんか？
常温の水を3リットル飲んで、逆立ちも取り入れたら、憧れの【ボン キュ ボン】が手に入るかもしれませんよ！？(笑)
でも、水を3リットル飲んだ直後の逆立ちはおやめください(笑)
かつお
