戸塚の美容室ビューティーサロンイワマ 本店「BEAUTYSALON IWAMA」
Blog Entry - 2013年6月
昨日は、弟の結婚式に参加してきました
場所は、山手迎賓館
スタッフのみなさんの立ち居振る舞いから演出、料理に至るまで、最高の結婚式でした
空きっ腹のジントニックは効きます(笑)
旬の野菜と貝類の温かいサラダ
超うまい
とうもろこしの冷製ポタージュ超絶うまい
岩間保幸さん、佳子さん、末永くお幸せに
兄
みなさんは、紫外線対策はバッチリですか？
40代女性の肌悩みで1位に挙げられるのがシミ。特に、紫外線が強いこの季節は、しっかり肌をガードしてシミができないようにしたいものです。シミがあったら、男女ともに憧れる肌である、“綾瀬はるかさんの透明感のある肌”には近づけません。
そこで今回は、シミ改善に効果を発揮する最強のツボを4つご紹介します。
ツボは経穴（けいけつ）と言われ、全身に361個も点在すると言われております。病気の診断にも使われたり、刺激することで、血液やリンパ液の流れを良くし、体の不調を整えてくれます。
ツボには、美容に効果的なツボもたくさんありますので、ぜひ、効果的なツボを覚えて、美肌を手に入れてください。
（1）合谷（ごうこく）
別名「万能のツボ」と言われている合谷。手の甲側で、親指と人差し指の間の骨が交わる手前のくぼみの部分です。この部分は、比較的強めに圧を入れて刺激してください。
（2）小奬（しょうしょう）
唇のすぐ下の凹んでいる部分です。顔の血行を促進し、肌の代謝を整えてくれる肌悩みに効果的なツボです。
（3）攅竹（さんちく）
眉頭あたりの凹んでいる部分です。攅竹は、メラニンの排泄を促し、シミをできにくくします。
（4）太陽（たいよう）
眉尻と目尻の中間から指2本分外側にあるくぼみの部分です。肌の生まれ変わりを促すツボで、出来ているシミを薄くする効果があります。
ツボの場所を覚えたら、次はツボを押す際に心掛けていただきたいポイントです。
（1）指先はダメ
必ず、指の腹を使って指圧してください。指先で行うと皮膚を傷つけてしまう可能性があります。
（2）ポイントを決めて押す
グリグリと摩擦をしてはいけません。これも肌を傷つける原因になってしまいます。ポイントを決めて一か所に圧を入れてください。
（3）呼吸と合わせる
ツボ押しは、呼吸と合わせる事が大切です。息を吐きながらゆっくりと約5秒かけて圧を入れます。その後、約5秒間ツボを指圧したら、今度は、息を吐きながら約5秒かけてゆっくりと圧を抜きます。
顔のツボに関しては皮膚が薄いので、体のツボのように圧を入れすぎないでくださいね。力加減の目安としては、痛気持ちイイ程度の刺激を意識してください。また、クリームでお肌を整えた後に行った方が良いでしょう。
ツボ刺激は、どこでも簡単にできます。
日頃のお手入れに取り入れてみてはいかがですか？
かつお
おはようございます
今日も始まりました、『振袖展示会』
緑がキレイで
ひとめ惚れ
生まれ変わったら、コレを着るわ(笑)
かつお
ビューティサロンイワマ本店
横浜市戸塚区戸塚町116佐藤ビル2F
045-881-8823
只今、イワマグループ全店合同で『コテウェーブ』の勉強会の最中です
モナカではありません
さいちゅうです(笑)
杉原基之先生に来ていただきました
『コテウェーブ』の特長は・・・
トップのボリュームなどのお悩み解決に最適
乾かすだけで自然にスタイルが決まる
ロッドレスなのでお客様の負担が軽減
自由自在にカールを作ることができる
などなど・・・
髪や頭皮への負担が減る上に、毎日のスタイリングも手軽になる
夢のような話ですよね
早急にメニュー化しますので、楽しみに待っててくださいね
ビューティサロンイワマ本店
横浜市戸塚区戸塚町116佐藤ビル2F
045-881-8823
実は健康にすごく良い！？「骨老化」を防ぐ日光浴のススメ
全国的に梅雨のシーズンが訪れました。（雨はいずこへ・・・）
しかし、梅雨空の合間からのぞく紫外線は、
真夏並みに強烈です
「紫外線を浴びると老化現象に繋がる」「老化の7割は紫外線による光老化」などの説もあり、極力紫外線を浴びないように、日差しを避けて行動する方も多いのではないでしょうか？
でも、紫外線は完全なる悪者ではありません。
逆に日光を浴びないと、人間の骨はどんどん老けてしまうのです。
骨の老化、代表的な現象が“骨粗鬆症”です。
通常、骨量は18歳をピークに減少の一途をたどると言われております
特に女性の場合は骨粗鬆症にかかりやすく、閉経により女性ホルモンが低下する50代になると、患者の4人に3人は女性だと言われています。
骨を老化させないためには、カルシウムの摂取が不可欠。
しかし、カルシウムを吸収させるにはビタミンDが必要になります
ビタミンDは、日光に当たらないと体内で合成されません。紫外線が皮膚に当たることで、コレステロールがビタミンDに変化するのです。
つまり、日光に当たらないと骨密度が低下しやすくなるのです
ビタミンDを効率的に体内で形成させるには、冬は1日1時間、夏は1日15～30分の日光浴が必要とされています。
ただし、シミなど光老化によるダメージは避けたいので、必ず顔には日焼け止めなどを塗っておきましょう。
また、カルシウムが多い食品として、小魚、黒ゴマ、魚介類、“化石サンゴ”などが挙げられますが、同時に大豆製品を多く摂るのがコツ。
大豆にはイソフラボンというエストロゲン様成分が含まれているため、女性ホルモンを安定的に保つのに役立ちます。
そして・・・
【トリニティークリスタル】を忘れてはいけません(笑)
カルシウムを強～い骨にするのを助ける“水溶性ケイ素”
骨密度維持にとっても必要な“コラーゲンペプチド”
良質なカルシウム“化石サンゴ”
などなどを配合した超絶ドリンク【トリニティークリスタル】。
美容のために紫外線対策をすることも大切ですが、健康があっての美容。
骨を老化させないためにも、適度な日光浴と適度な【トリニティークリスタル】の飲用を心掛けてくださいね。
【トリニティークリスタル】
100ml 378円（税込）
かつお
おはようございます
本日、明日と成人式の振袖展示会（レンタル）を開催しております
もちろん無料ですので、ぜひお越しください
ビューティサロンイワマ本店
横浜市戸塚区戸塚町116佐藤ビル2F
045-881-8823
